Kirjoitukseni\u00a0Kinestetiikka-
Arjen kuntoutuksella tarkoitetaan kaikkea sit\u00e4 arjessa tapahtuvaa toimintaa, joka yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ja edist\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4, psyykkist\u00e4, sosiaalista ja kognitiivista toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 kokonaisvaltaista terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. Tavoitteena arjen kuntoutuksessa on se, ett\u00e4 jokainen voi el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja saada voimavaroja itselle t\u00e4rkeist\u00e4 asioista el\u00e4m\u00e4ntilanteesta riippumatta \u2013 silloinkin, kun tarvitsee toisten apua ja tukea.<\/p>\n
Arjen kuntoutuksessa kysymys on siit\u00e4, miten toimintakyky s\u00e4ilyy ja jopa paranee itselle mieluisen tekemisen avulla. Olennainen osa arjen kuntoutusta on terveist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista huolehtiminen. Vanhenemista ei voi est\u00e4\u00e4, mutta vanhenemisprosessiin voi huomattavan paljon vaikuttaa elintavoilla \u2013 kuten liikunnalla, riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 unella, terveellisell\u00e4 ruokavaliolla ja normaalipainoisuudella. Eduksi ovat my\u00f6s tupakoimattomuus ja p\u00e4ihteett\u00f6myys sek\u00e4 sosiaalinen aktiivisuus, aivojen aktiivinen k\u00e4ytt\u00f6 ja optimistinen el\u00e4m\u00e4nasenne.<\/p>\n
Liikunnan terveysvaikutuksista puhutaan paljon, mutta viime vuosina on ilmestynyt runsaasti tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4 my\u00f6s kulttuurin ja taiteen terveys- ja hyvinvointivaikutuksista. Tutkimusten mukaan kulttuuria harrastavat el\u00e4v\u00e4t pidemp\u00e4\u00e4n ja el\u00e4v\u00e4t my\u00f6s terveempin\u00e4 kuin kulttuuria harrastamattomat. Kulttuurin harrastaminen saa ihmiset my\u00f6s liikkeelle ja lis\u00e4ksi kulttuurin ja taiteen avulla ihmiset kokoontuvat yhteen ja se on yksin\u00e4isyyden v\u00e4hent\u00e4misess\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Yksin\u00e4isyyden v\u00e4itet\u00e4\u00e4n olevan uusi kansansairautemme ja se tappaa enemm\u00e4n kuin syd\u00e4n- ja verisuonisairaudet.<\/p>\n
Sek\u00e4 laki kuntien kulttuuritoimesta ett\u00e4 liikuntalaki m\u00e4\u00e4ritt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 kulttuuripalvelut kuuluvat kaikille kuntalaisille, my\u00f6s esimerkiksi kotihoidon asiakkaille ja ymp\u00e4rivuorokautisessa hoidossa ja hoivassa oleville eri ik\u00e4isille ihmisille. T\u00e4m\u00e4 ei toteudu, ellei hyvinvointialueella panosteta esimerkiksi kotihoidossa ja ymp\u00e4rivuorokautisessa hoivassa olevien ik\u00e4ihmisten kulttuuri- ja liikuntapalveluihin tai jos kunnat eiv\u00e4t toimi yhteistoiminnassa hyvinvointialueiden kanssa. Lis\u00e4ksi yhteisty\u00f6 on saatava toimimaan my\u00f6s j\u00e4rjest\u00f6jen kanssa, sill\u00e4 siell\u00e4 on paljon annettavaa kulttuurihyvinvointity\u00f6h\u00f6n.<\/p>\n
Kiert\u00e4v\u00e4 perhehoitaja tuo el\u00e4m\u00e4niloa ja auttaa l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n voimavaroja<\/p>\n
Kiert\u00e4v\u00e4 perhehoitaja ty\u00f6skentelee ik\u00e4ihmisten kotona. H\u00e4n ei ole sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen eik\u00e4 tee esimerkiksi kotihoidon teht\u00e4vi\u00e4. H\u00e4n on kuitenkin k\u00e4ynyt perhehoidon valmennuksen.<\/p>\n
Kiert\u00e4v\u00e4 perhehoitaja toteuttaa arjen kuntoutusta konkreettisesti yhdess\u00e4 ik\u00e4ihmisen kanssa ja h\u00e4nell\u00e4 on aikaa sellaiseen toimintaan, mihin kotihoidon henkil\u00f6st\u00f6ll\u00e4 ei ole mahdollisuutta. Kiert\u00e4vi\u00e4 perhehoitajia voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s omaisten vapaap\u00e4ivien j\u00e4rjest\u00e4miseen.<\/p>\n
Olen keskustellut monen kiert\u00e4v\u00e4n perhehoitajan kanssa heid\u00e4n ty\u00f6st\u00e4\u00e4n. He kertovat, ett\u00e4 aluksi asiakkaat saattavat ensin ihmeiss\u00e4\u00e4n kysell\u00e4, ett\u00e4 eik\u00f6 sinulla ole kiire jo toiseen paikkaan? Alussa voi olla my\u00f6s haluttomuutta ja jaksamattomuutta tehd\u00e4 asioita yhdess\u00e4. V\u00e4hitellen l\u00f6ytyy jokaisen kanssa ne arjen asiat, joita ihminen haluaa viel\u00e4 tehd\u00e4, mutta jotka eiv\u00e4t yksin onnistu. Moni pit\u00e4\u00e4 ulkoilusta, kyl\u00e4ilyst\u00e4 ja tavallisten kotit\u00f6iden tekemisest\u00e4.<\/p>\n
Perhehoitaja voi toteuttaa my\u00f6s toiveita ja unelmia. Esimerkiksi saunaan p\u00e4\u00e4seminen tai yst\u00e4v\u00e4n luona vierailu voi monelle ik\u00e4ihmiselle olla unelmien t\u00e4yttymys.<\/p>\n
Kinestetiikka tukee arjen kuntoutusta<\/p>\n
Kinestetiikka on voimavaral\u00e4ht\u00f6inen toimintamalli, jossa keskeist\u00e4 on toimiva vuorovaikutus sek\u00e4 kommunikointi liikkeen ja koskettamisen avulla. Oleellista on, ett\u00e4 auttaja pys\u00e4htyy kohtaamaan aidosti apua tarvitsevan ihmisen. Toimintamallin avulla ihminen kykenee olemaan aktiivinen sairaudestaan tai vammaisuudestaan huolimatta. Kinestetiikka perustuu ihmisen luonnollisten liikemallien ja aistitoimintojen ymm\u00e4rt\u00e4miseen sek\u00e4 ihmisen kunnioittavaan kohtaamiseen.<\/p>\n
Kinestetiikan perusperiaatteiden hallinta auttaa sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia, perhehoitajia ja omaishoitajia l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n arjen kuntoutukseen ja asiakkaan kohtaamiseen yksil\u00f6llisi\u00e4 ja luoviakin ratkaisuja, jotka mahdollistavat asiakkaan omien voimavarojen maksimaalisen k\u00e4yt\u00f6n ja samalla mahdollisimman omann\u00e4k\u00f6isen el\u00e4m\u00e4n.<\/p>\n
Merja M\u00e4kisalo-Ropponen<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kirjoitukseni\u00a0Kinestetiikka-lehdess\u00e4 elokuussa 2025 Arjen kuntoutuksella tarkoitetaan kaikkea sit\u00e4 arjessa tapahtuvaa toimintaa, joka yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ja edist\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4, psyykkist\u00e4, sosiaalista ja kognitiivista toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 kokonaisvaltaista terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. Tavoitteena arjen kuntoutuksessa on se, ett\u00e4 jokainen voi el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja saada voimavaroja itselle t\u00e4rkeist\u00e4 asioista el\u00e4m\u00e4ntilanteesta riippumatta \u2013 silloinkin, kun tarvitsee toisten apua ja tukea. Arjen kuntoutuksessa<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3782","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kolumnit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3783,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3782\/revisions\/3783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}