{"id":3673,"date":"2024-10-15T13:16:07","date_gmt":"2024-10-15T10:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/?p=3673"},"modified":"2024-10-15T13:16:07","modified_gmt":"2024-10-15T10:16:07","slug":"lieksan-seniorimessujen-avajaispuhe-10-10-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/?p=3673","title":{"rendered":"Lieksan seniorimessujen avajaispuhe 10.10.2024"},"content":{"rendered":"

Jokaisella meill\u00e4 on velvollisuus ja vastuu pit\u00e4\u00e4 huolta omasta <\/strong>hyvinvoinnistamme.<\/strong><\/p>\n

Olen nyt vuoden ollut el\u00e4kkeell\u00e4 ja yrit\u00e4n muistutella p\u00e4ivitt\u00e4in itselleni, ett\u00e4 el\u00e4kkeell\u00e4 ollessa t\u00e4rke\u00e4 teht\u00e4v\u00e4 on pit\u00e4\u00e4 omasta kunnosta huolta. Ei ole aina helppo asia muistaa \u2013 minulle, joka mieluummin lukisin kirjoja kuin kuntoilisin!<\/p>\n

Vanhenemista ei voi est\u00e4\u00e4, mutta vanhenemisprosessiin voi huomattavan paljon vaikuttaa elintavoilla \u2013 kuten liikunnalla, riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 unella, terveellisell\u00e4 ruokavaliolla ja normaalipainoisuudella. Eduksi ovat my\u00f6s tupakoimattomuus ja p\u00e4ihteett\u00f6myys sek\u00e4 sosiaalinen aktiivisuus, aivojen aktiivinen k\u00e4ytt\u00f6 ja optimistinen el\u00e4m\u00e4nasenne.<\/p>\n

Hyvinvointialue, kunnat ja j\u00e4rjest\u00f6t \u2013 ja toki monet muutkin toimijat \u2013 yhdess\u00e4 voivat luoda edellytyksi\u00e4 terveyden- ja hyvinvoinnin edist\u00e4miselle.<\/strong><\/p>\n

Monissa maissa on my\u00f6s politiikan tasolla tunnistettu ep\u00e4terveellisten el\u00e4m\u00e4ntapojen negatiivinen vaikutus kansanterveyteen ja my\u00f6s kansantalouteen ja otettu k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n uudenlaisia l\u00e4hestymistapoja pyrkiess\u00e4 ratkaisemaan laajoja ja monelle eri sektorille kohdentuvia ongelmia ja haasteita. T\u00e4llaisia ovat esimerkiksi terveyden ja hyvinvoinnin ep\u00e4tasainen jakautuminen ja muu sosiaalinen ep\u00e4tasa-arvo tai vaikkapa ilmastonmuutos. Ilmaston l\u00e4mpeneminen aiheuttaa aivan uudenlaisia terveys- ja hyvinvointiriskej\u00e4. Monien selvitysten mukaan toiminnan siiloutuminen heikent\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kaltaisten ongelmien vaikuttavaa ja tehokasta ratkaisua. T\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyy ministeri\u00f6iss\u00e4, alueilla ja kunnissa.<\/p>\n

Yksi uudehko l\u00e4hestymistapa siiloutumisen v\u00e4hent\u00e4miseksi on <\/strong>ilmi\u00f6pohjaisuus ja ilmi\u00f6pohjainen budjetointi.<\/strong><\/p>\n

Ilmi\u00f6pohjaisuuden avulla pyrit\u00e4\u00e4n vastaamaan kokonaisvaltaisemmin sek\u00e4 organisaatio- ja budjettirajat ylitt\u00e4en sellaisiin monimutkaisiin yhteiskunnallisiin kysymyksiin tai ilmi\u00f6ihin, jotka eiv\u00e4t ratkea mink\u00e4\u00e4n yksitt\u00e4isen hallinnonalan tai toimijan omin toimin tai voimin.<\/p>\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 ilmi\u00f6pohjaisessa budjetoinnissa sovitaan toimijoiden kanssa tietyn asian ymp\u00e4rill\u00e4 yhteiset tavoitteet, tehd\u00e4\u00e4n selke\u00e4 ty\u00f6n- ja vastuunjako sek\u00e4 p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n samassa yhteydess\u00e4, mill\u00e4 resursseilla kukin taho on mukana toiminnassa. My\u00f6s toiminnan johtaminen ja jatkuva arviointi sek\u00e4 talouden seuranta on sovittava ja kirjattava.<\/p>\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on l\u00e4hell\u00e4 hankemaailman toimintatapaa, mutta t\u00e4ss\u00e4 toiminta toteutuu virallisten budjettien ja budjetoinnin kautta \u2013 ei ulkopuolisena rahoituksena.<\/p>\n

Toiminta l\u00e4htee liikkeelle ilmi\u00f6n, johon halutaan muutosta, tunnistamisesta. Sitten kootaan yhteen eri tahojen edustajat, jotka l\u00e4htev\u00e4t edell\u00e4 kuvatun prosessin mukaan toimimaan. T\u00e4m\u00e4 kannustaa my\u00f6s pohtimaan, miten ilmi\u00f6t\u00e4 l\u00e4hestyt\u00e4\u00e4n uusien n\u00e4k\u00f6kulmien kautta. Esimerkiksi kulttuurin ja taiteen terveys- ja hyvinvointivaikutuksista on paljon tutkimuksellista n\u00e4ytt\u00f6\u00e4, mutta tutkimustieto ei ole riitt\u00e4v\u00e4sti siirtynyt k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n. Kunnan kulttuuritoimella, j\u00e4rjest\u00f6ill\u00e4 ja kulttuurialan ammattilaisilla on paljon annettavaa terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen. T\u00e4st\u00e4 puheessani hiukan my\u00f6hemmin lis\u00e4\u00e4!<\/p>\n

Ilmi\u00f6pohjainen budjetointi auttaisi my\u00f6s kuntien, hyvinvointialueen ja j\u00e4rjest\u00f6jen yhdess\u00e4 tekemisen konkretisoimisessa.<\/p>\n

Yhdess\u00e4 tekeminen ei ole ainoastaan mahdollisuus. Lains\u00e4\u00e4d\u00e4nt\u00f6 <\/strong>velvoittaa t\u00e4h\u00e4n yhteisty\u00f6h\u00f6n!<\/strong><\/p>\n

Lains\u00e4\u00e4d\u00e4nn\u00f6n mukaan terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4minen sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4 ty\u00f6 tulee tehd\u00e4 kuntien, j\u00e4rjest\u00f6jen ja hyvinvointialueen yhteisty\u00f6n\u00e4. Mik\u00e4\u00e4n taho ei sit\u00e4 voi yksin hoitaa. Esimerkiksi laissa hyvinvointialueesta todetaan, ett\u00e4 hyvinvointialueen ja alueen kuntien on neuvoteltava v\u00e4hint\u00e4\u00e4n valtuustokausittain teht\u00e4viens\u00e4 hoitamiseen liittyv\u00e4st\u00e4 yhteisty\u00f6st\u00e4, tavoitteista ja ty\u00f6njaosta. N\u00e4iss\u00e4 neuvotteluissa sovitaan yhteistoimintarakenteista, toimintamalleista sek\u00e4 tiedonkulusta. N\u00e4it\u00e4 neuvotteluja on k\u00e4yty my\u00f6s Pohjois-Karjalassa ja ilokseni olen huomannut, ett\u00e4 yhteinen tahtotila hyvinvointialueella ja suurimmalla osalla kunnista on terveyden- ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen.<\/p>\n

Lains\u00e4\u00e4d\u00e4nt\u00f6 velvoittaa my\u00f6s kuntia ja hyvinvointialueita edist\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvinvoinnin ja terveyden edist\u00e4misty\u00f6t\u00e4 tekevien j\u00e4rjest\u00f6jen toimintaedellytyksi\u00e4 ja vaikutusmahdollisuuksia. T\u00e4ss\u00e4 puhutaan siis esimerkiksi j\u00e4rjest\u00f6avustuksista.<\/p>\n

Vaikka olemme hyvinvointialueella taloudellisesti nyt hankalassa tilanteessa, j\u00e4rjest\u00f6avustuksia emme leikkaa, jos toiminta-avustuksella tuetaan hyvinvointialueen perusteht\u00e4v\u00e4n toteutumista.<\/p>\n

Keskeisimm\u00e4t kunnan ja hyvinvointialueen yhteiset teht\u00e4v\u00e4t ja palveluketjut on m\u00e4\u00e4ritelty yhdyspintateht\u00e4viksi. En\u00e4\u00e4 ei puhuta rajapinnoista, sill\u00e4 rajoilla on helppo heitt\u00e4\u00e4 asiat rajan toiselle puolelle ja toisten vastuulle.<\/p>\n

Hyvinvointialueet ja kunnat ovat nyt suuressa murrosvaiheessa, ja se vaatii paljon tulevaisuusviisautta eli kyky\u00e4, taitoa ja uskallusta katsoa tarpeeksi kauas. Hyvinvointialueita, kuntia ja monia j\u00e4rjest\u00f6j\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4 yhteinen tavoite \u2013 ihmisten hyvinvointi \u2013 ja siksi terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misess\u00e4 sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ss\u00e4 toiminnassa on rakennettava yhteinen toiminta-areena ja p\u00e4\u00e4st\u00e4v\u00e4 pois ns. osaoptimoinnista.<\/p>\n

Mit\u00e4 on osaoptimointi?<\/strong><\/p>\n

Osaoptimointi on ilmi\u00f6, jossa yksitt\u00e4inen toimija varmistaa oman hy\u00f6dyn ottamatta huomioon koko j\u00e4rjestelm\u00e4n kannalta parasta ratkaisua. Osaoptimoinnin riski on olemassa, kun esimerkiksi terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4minen, omaishoitajien jaksamisen tukeminen tai lasten ja nuorten syrj\u00e4ytymisen ehk\u00e4isyn palvelut jakautuvat kunnan ja hyvinvointialueen vastuille. Mik\u00e4li jompikumpi (tai joku) toimija ei omia kustannuksia s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4kseen tarjoa n\u00e4ihin riitt\u00e4v\u00e4n laadukkaita palveluja, aiheutuu lis\u00e4palvelujen tarvetta ja kokonaiskustannusten kasvua joka tapauksessa julkisen sektorin vastattavaksi. Samoin, jos ei osata hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 j\u00e4rjest\u00f6jen ja kolmannen sektorin osaamista osana t\u00e4t\u00e4 kokonaisuutta, voi k\u00e4yd\u00e4 yht\u00e4 huonosti.<\/p>\n

J\u00e4rjest\u00f6iss\u00e4 olevaa osaamista ja asiantuntijuutta ei ole vara menett\u00e4\u00e4, sill\u00e4 ilman j\u00e4rjest\u00f6j\u00e4 moni ihminen j\u00e4\u00e4 vaille tarvitsemaansa apua. J\u00e4rjest\u00f6iss\u00e4 on my\u00f6s paljon sellaista tietoa ja osaamista, mit\u00e4 miss\u00e4\u00e4n muualla ei ole. Olenkin \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n huolestunut maan hallituksen p\u00e4\u00e4t\u00f6ksist\u00e4 leikata valtavan suuri summa j\u00e4rjest\u00f6jen toimintaedellytyksist\u00e4.<\/p>\n

Nyt tarvitaan rohkeutta uudistaa toimintaa!<\/strong><\/p>\n

Valitettavasti niukkuus usein kaventaa ajattelua ja est\u00e4\u00e4 luovuutta. Nyt el\u00e4mme taloudellisen niukkuuden aikaa ja t\u00e4m\u00e4n takia hyvinvointialueet, kunnat ja j\u00e4rjest\u00f6toimijat joutuvat tekem\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 kulujen kuriin saamiseksi ja riskin\u00e4 on, ett\u00e4 kuluja leikataan miettim\u00e4tt\u00e4 siit\u00e4 seuraavia vaihtoehtoiskustannuksia. V\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 tavalla ja v\u00e4\u00e4rist\u00e4 asioista s\u00e4\u00e4st\u00e4minen voi tulla eritt\u00e4in kalliiksi ja siksi tulisi uskaltaa investoida terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen.<\/p>\n

Terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4minen ja siihen panostaminen on kustannusvaikuttava tapa toimia ja saada tulevaisuuden sosiaali- ja terveysmenoja kuriin.<\/p>\n

Pari esimerkki\u00e4<\/strong><\/p>\n

Otan seuraavaksi esimerkiksi ik\u00e4ihmisist\u00e4 ja omaishoidosta, vaikka terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4minen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikissa ik\u00e4ryhmiss\u00e4.<\/p>\n

Ik\u00e4ihmisten kohdalla on kysymys siit\u00e4, miten tuetaan ja lis\u00e4t\u00e4\u00e4n toimintakykyisyytt\u00e4 ja estet\u00e4\u00e4n esimerkiksi liian aikaisin ymp\u00e4rivuorokautiseen hoitoon ja hoivaan joutuminen. Pohjois-Karjalan hyvinvointialueella ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluissa korostetaan erityisesti arjen kuntoutusta eli kaikkea sit\u00e4, mit\u00e4 arjessa tapahtuu ja miten yhdess\u00e4 ollaan. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 hoitoty\u00f6ntekij\u00e4t osaavat ja heill\u00e4 on mahdollisuus tukea jokaisessa ihmisess\u00e4 olevia voimavaroja. T\u00e4m\u00e4n kaltainen toimintatapa tulee olla hoitoty\u00f6n ydint\u00e4 kaikissa ik\u00e4ihmisten palveluissa.<\/p>\n

Arjen kuntoutus on kuitenkin muutakin. Sen l\u00e4ht\u00f6kohtana on yksil\u00f6llisen el\u00e4m\u00e4ntarinan kunnioittaminen ja arvostaminen. Ihmisen el\u00e4m\u00e4 ei ala siit\u00e4, kun h\u00e4n tulee palvelujen piiriin tai kun h\u00e4n tarvitsee apua ja tukea arjessa. H\u00e4nen tulee voida jatkaa t\u00e4\u00e4ll\u00e4 oman el\u00e4m\u00e4ntarinansa n\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja toisaalta h\u00e4nelle tulee suoda mahdollisuuksia saada my\u00f6s uudenlaisia kokemuksia ja el\u00e4myksi\u00e4. Esimerkiksi kulttuuri ja taide eri muodoissaan voi tuoda monenlaista uutta el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Olen omassa ty\u00f6ss\u00e4ni aina korostanut tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00f6n perustuvaa toimintaa, ja meill\u00e4 on selke\u00e4\u00e4 ja kiistatonta tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 esimerkiksi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ulkona liikkuminen on tehokkaimpia tapoja est\u00e4\u00e4 ik\u00e4ihmisi\u00e4 raskaiden palvelujen pariin liian aikaista joutumisesta. Eik\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tarkoita mit\u00e4\u00e4n hikiliikuntaa, vaan jo kaupassa k\u00e4yminen, tavallinen ulkona liikkuminen tai kulttuuritapahtumissa pist\u00e4ytyminen pit\u00e4v\u00e4t ihmisen toimintakykyisen\u00e4 ja terveemp\u00e4n\u00e4. Ja n\u00e4ill\u00e4 samoilla keinoilla voidaan tutkimusten mukaan ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 my\u00f6s muistisairauksia ja hidastuttaa niiden etenemist\u00e4. Nyt tulee l\u00f6yt\u00e4\u00e4 luovia ja uusia keinoja, miten t\u00e4m\u00e4 mahdollistuu niidenkin henkil\u00f6iden kohdalla, jotka eiv\u00e4t syyst\u00e4 tai toisesta p\u00e4\u00e4se yksin ulkoilemaan, kauppaan tai kulttuuritapahtumiin. Kaikki toimet eiv\u00e4t voi olla hyvinvointialueen vastuulla.<\/p>\n

Liikunnan terveysvaikutuksista puhutaan enemm\u00e4n, mutta viime vuosina on ilmestynyt runsaasti tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4 my\u00f6s kulttuurin ja taiteen terveys- ja hyvinvointivaikutuksista. Tutkimusten mukaan kulttuuria harrastavat el\u00e4v\u00e4t
\npidemp\u00e4\u00e4n ja el\u00e4v\u00e4t my\u00f6s terveempin\u00e4 kuin kulttuuria harrastamattomat. Kulttuurin harrastaminen saa ihmiset my\u00f6s liikkeelle ja lis\u00e4ksi kulttuurin ja taiteen avulla ihmiset kokoontuvat yhteen ja se on yksin\u00e4isyyden v\u00e4hent\u00e4misess\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Yksin\u00e4isyyden v\u00e4itet\u00e4\u00e4n olevan uusi kansansairautemme ja se tappaa enemm\u00e4n kuin syd\u00e4n- ja verisuonisairaudet.<\/p>\n

Kulttuuria ja taiteen eri muotoja voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 vaikuttavasti my\u00f6s hoidossa, hoivassa, kuntoutuksessa ja terapiassa. Sosiaali- ja terveysalan vaikeassa ty\u00f6voimapulassa, olisi syyt\u00e4 huomioida my\u00f6s kulttuurialan toimijoiden mahdollisuus ty\u00f6skennell\u00e4 terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misty\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n

Viestini onkin; Nyt on saatava kulttuurihyvinvointi kunniaan.<\/p>\n

Sek\u00e4 laki kuntien kulttuuritoimesta ett\u00e4 liikuntalaki m\u00e4\u00e4ritt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 kulttuuripalvelut kuuluvat kaikille kuntalaisille, my\u00f6s esimerkiksi kotihoidon asiakkaille ja ymp\u00e4rivuorokautisessa hoidossa ja hoivassa oleville eri ik\u00e4isille ihmisille. T\u00e4m\u00e4 ei toteudu, ellei hyvinvointialueella panosteta esimerkiksi kotihoidossa ja ymp\u00e4rivuorokautisessa hoivassa olevien ik\u00e4ihmisten kulttuuri- ja liikuntapalveluihin tai jos kunnat eiv\u00e4t toimi yhteistoiminnassa hyvinvointialueiden kanssa. Lis\u00e4ksi yhteisty\u00f6 on saatava toimimaan my\u00f6s j\u00e4rjest\u00f6jen kanssa, sill\u00e4 siell\u00e4 on paljon annettavaa kulttuurihyvinvointity\u00f6h\u00f6n.<\/p>\n

Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistyksen \u2019Ik\u00e4miehille hyvinvointia kulttuurista\u2019 \u2013 hanke (IHKU) on hyv\u00e4 esimerkki siit\u00e4, miten etsiv\u00e4n ty\u00f6n avulla saadaan ik\u00e4miehi\u00e4 liikkeelle sek\u00e4 osallistumaan ja innostumaan my\u00f6s kulttuurista. Hankkeen avulla on tavoitettu runsaasti my\u00f6s yksin\u00e4isi\u00e4 syrj\u00e4seuduilla asuvia Ik\u00e4miehi\u00e4, joiden kokemuksellinen yksin\u00e4isyys ja el\u00e4m\u00e4nlaatu ovat parantuneet. T\u00e4m\u00e4n hankkeen tuloksista voidaan oppia eri tahoilla.<\/p>\n

Pohjois-Karjalan hyvinvointialueella on ik\u00e4\u00e4ntyneiden asumisen yksik\u00f6iden henkil\u00f6st\u00f6rakennetta monipuolistettu ja lis\u00e4tty mm. erilaisia virikety\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 ja sosiaaliohjaajia sek\u00e4 kuntoutuksen ammattilaisia. Virikety\u00f6ntekij\u00e4 on lains\u00e4\u00e4d\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 esiintyv\u00e4 termi, mutta toivoisin sen muuttamista esimerkiksi yhteis\u00f6- tai kulttuuriohjaajaksi. Itse en haluaisi ik\u00e4\u00e4ntyneen\u00e4 osallistua viriketoimintaan, mutta erilaisiin harrastuksiin ja kulttuuritapahtumiin osallistun mielell\u00e4ni.<\/p>\n

Toivottavasti kulttuuri ja taide l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t oman paikkansa pysyv\u00e4n\u00e4 toimintana kaikissa ik\u00e4ihmisten palveluissa. T\u00e4m\u00e4 ei onnistu ilman yhdess\u00e4 tekemist\u00e4!<\/p>\n

Toinen hyv\u00e4 esimerkki yhdess\u00e4 tekemisen v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myydest\u00e4 on omaishoitajien jaksamisen edist\u00e4minen. T\u00e4ss\u00e4 tarvitaan sek\u00e4 hyvinvointialuetta, kuntia ett\u00e4 j\u00e4rjest\u00f6j\u00e4. Jokaiselle on oma t\u00e4rke\u00e4 roolinsa\u00a0 siin\u00e4, ett\u00e4 omaishoitajat jaksavat tehd\u00e4 t\u00e4t\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ty\u00f6t\u00e4. T\u00e4m\u00e4 sopisi erinomaisesti my\u00f6s ilmi\u00f6pohjaisuuden ja ilmi\u00f6pohjaisen budjetoinnin pilotointihankkeeksi.<\/p>\n

Paljon hyv\u00e4\u00e4 on tapahtunut, mutta paljon on viel\u00e4 tekemist\u00e4 ja yhdess\u00e4 tekemisess\u00e4 on voimaa! T\u00e4m\u00e4 messup\u00e4iv\u00e4 on erinomainen esimerkki yhdess\u00e4 tekemisen voimasta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jokaisella meill\u00e4 on velvollisuus ja vastuu pit\u00e4\u00e4 huolta omasta hyvinvoinnistamme. Olen nyt vuoden ollut el\u00e4kkeell\u00e4 ja yrit\u00e4n muistutella p\u00e4ivitt\u00e4in itselleni, ett\u00e4 el\u00e4kkeell\u00e4 ollessa t\u00e4rke\u00e4 teht\u00e4v\u00e4 on pit\u00e4\u00e4 omasta kunnosta huolta. Ei ole aina helppo asia muistaa \u2013 minulle, joka mieluummin lukisin kirjoja kuin kuntoilisin! Vanhenemista ei voi est\u00e4\u00e4, mutta vanhenemisprosessiin voi huomattavan paljon vaikuttaa elintavoilla<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3673","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kolumnit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3673"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3675,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3673\/revisions\/3675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}