Sunnuntaina vietimme vanhusten p\u00e4iv\u00e4\u00e4.\u00a0Vanhusty\u00f6n keskusliiton vuonna 1954 k\u00e4ynnist\u00e4m\u00e4\u00e4 Vanhustenp\u00e4iv\u00e4\u00e4 on perinteisesti vietetty lokakuun ensimm\u00e4isen\u00e4 sunnuntaina. Sit\u00e4 seuraava viikko, eli kuluva viikko, on Vanhustenviikko.<\/p>\n
T\u00e4n\u00e4 vuonna teemana on\u00a0\u2019Yhdess\u00e4 luontoon\u2019<\/em>\u00a0eli t\u00e4ll\u00e4 viikolla halutaan korostaa sit\u00e4, ett\u00e4 jokaisella tulisi olla oikeus ulkoiluun ja my\u00f6s luontokokemuksiin. Luonto antaa voimaa ihmiselle kaikkina vuodenaikoina. Nelj\u00e4 vuodenaikaa on meille suomalaisille suuri rikkaus! Suomessa luonto on l\u00e4hell\u00e4, jopa kaupunkien keskusta-alueella. Luonnossa liikkuminen parantaa vastustuskyky\u00e4, alentaa stressihormonia ja verenpainetta. Luonto tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, mutta se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 my\u00f6s yksin\u00e4isyyden tunnetta.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 teema on itselleni erityisen t\u00e4rke\u00e4, sill\u00e4 olen toiminut aiemmin Pohjois-Karjalan Green Care toiminnan kummina. Green Care tarkoittaa toimintaa, jossa luontoa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n tavoitteellisesti ihmisten hyvinvoinnin yll\u00e4pit\u00e4miseksi ja edist\u00e4miseksi. Se perustuu luontol\u00e4ht\u00f6isiin menetelmiin, joita k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erityyppisiss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4. Hyvinvointivaikutukset syntyv\u00e4t luonnon elvytt\u00e4vyyden, toiminnallisuuden ja yhteis\u00f6llisyyden kautta.<\/p>\n Green Care -toiminta voidaan jakaa luontohoivan ja luontovoiman palveluihin. Luontohoivalla tarkoitetaan julkisen sektorin j\u00e4rjest\u00e4misvastuulla olevien hoidon, hoivan ja kuntoutuksen palveluja, joissa hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n luontol\u00e4ht\u00f6isyytt\u00e4. Luontovoiman palveluihin kuuluvat tavoitteelliset luontol\u00e4ht\u00f6iset hyvinvointipalvelut, sek\u00e4 luontol\u00e4ht\u00f6iset harrastus-, kasvatus- ja opetuspalvelut.<\/p>\n Luontovoiman asiakkaat eiv\u00e4t ole erityisen haavoittuvassa asemassa ja siten n\u00e4m\u00e4 palvelut kuuluvat harvemmin julkisen sektorin j\u00e4rjest\u00e4misvastuulle kasvatuspalveluja lukuun ottamatta. Luontovoiman palveluilla voi olla kuitenkin laajaa yhteiskunnallista merkityst\u00e4, jos niill\u00e4 voidaan ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 kansalaisten tarvetta kuntoutukseen ja hoivaan.<\/p>\n Tutkimuksissa on osoitettu luontohoivan muun muassa parantavan asiakkaiden sek\u00e4 heid\u00e4n l\u00e4heistens\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaatua, parantavan ruokahalua, v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n unettomuutta ja l\u00e4\u00e4kehoidon tarvetta. Luontohoivaa voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 mielenterveysasiakkaiden, muistisairautta sairastavien, neuropsykiatrisia oireita potevien sek\u00e4 erilaisten kipupotilaiden hoitoon ja kuntoutukseen. \u00a0Luontohoivan vaikutukset syntyv\u00e4 monen tekij\u00e4n summana: tutut luontoelementit auttavat saamaan yhteyden ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4n maailmaan, hoivassa voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 viel\u00e4 j\u00e4ljell\u00e4 olevaa toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 tarjota onnistumisen kokemuksia.<\/p>\n Toisaalta on hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 kaikella ulkona ja luonnossa liikkumisella on my\u00f6nteinen vaikutus ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin. Esimerkiksi ik\u00e4ihmisten masennukseen ulkona liikkuminen voi olla jopa tehokkaampi keino kuin masennusl\u00e4\u00e4kkeet. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ulkona liikkuminen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 my\u00f6s muistisairauksiin sairastumisen riski\u00e4.<\/p>\n Olen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Miina Sillanp\u00e4\u00e4n S\u00e4\u00e4ti\u00f6n hallituksen puheenjohtaja ja S\u00e4\u00e4ti\u00f6 on erityisesti kehitt\u00e4nyt erilaisia luontol\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 menetelmi\u00e4. Voitte esimerkiksi tutustua S\u00e4\u00e4ti\u00f6n sivuilla oleviin luontosivustoihin,<\/a> joiden avulla on mahdollisuus nauttia luonnosta my\u00f6s virtuaalisesti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sunnuntaina vietimme vanhusten p\u00e4iv\u00e4\u00e4.\u00a0Vanhusty\u00f6n keskusliiton vuonna 1954 k\u00e4ynnist\u00e4m\u00e4\u00e4 Vanhustenp\u00e4iv\u00e4\u00e4 on perinteisesti vietetty lokakuun ensimm\u00e4isen\u00e4 sunnuntaina. Sit\u00e4 seuraava viikko, eli kuluva viikko, on Vanhustenviikko. T\u00e4n\u00e4 vuonna teemana on\u00a0\u2019Yhdess\u00e4 luontoon\u2019\u00a0eli t\u00e4ll\u00e4 viikolla halutaan korostaa sit\u00e4, ett\u00e4 jokaisella tulisi olla oikeus ulkoiluun ja my\u00f6s luontokokemuksiin. Luonto antaa voimaa ihmiselle kaikkina vuodenaikoina. Nelj\u00e4 vuodenaikaa on meille suomalaisille suuri rikkaus!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogilta"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3134"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3135,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3134\/revisions\/3135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.merjamakisalo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}