Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6 sek\u00e4 valtioneuvoston kanslia k\u00e4ynnistiv\u00e4t Suomi harrastaa kampanjan, jonka tarkoituksena on kannustaa harrastamiseen, aktiivisuuteen, liikkumiseen ja yhdess\u00e4 tekemiseen.<\/p>\n
Kampanja on osa valtioneuvoston kanslian koordinoimaa Suomi toimii -kokonaisuutta, joka tukee ihmisten ja yhteiskunnan toimintaa ja jaksamista kriisitilanteessa, sek\u00e4 vahvistaa henkist\u00e4 kriisinkest\u00e4vyytt\u00e4 ja resilienssi\u00e4 viestinn\u00e4n keinoin. Kirjoitin blogissani Suomi toimii – kampanjasta<\/a> viime viikolla j\u00e4rjest\u00f6jen n\u00e4k\u00f6kulmasta.<\/p>\n Ajanjaksolla\u00a027.8.\u201331.10.\u00a0toteutettava valtakunnallinen Suomi harrastaa -kampanja kannustaa ihmisi\u00e4 aktiivisuuteen eri el\u00e4m\u00e4nalueilla sek\u00e4 palaamaan hyvinvointia tukevaan arkeen terveysturvallisuusohjeistukset ja -suositukset huomioiden.<\/p>\n Koronan aikana monet lapset, nuoret ja aikuiset ovat j\u00e4\u00e4neet pois harrastuksista. Jatkuessaan liian v\u00e4h\u00e4inen liikkuminen ja arjen aktiivisuus voivat aiheuttaa monia haasteita niin fyysiselle, psyykkiselle kuin sosiaaliselle hyvinvoinnille. Rajoituksia purettaessa ja yhteiskunnan hiljalleen avautuessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistutella ihmisi\u00e4 palaamaan takaisin aktiiviseen ja tasapainoiseen arkeen.<\/p>\n <\/p>\n Erityinen huoli ik\u00e4ihmisist\u00e4<\/strong><\/p>\n Koronapandemia on merkitt\u00e4v\u00e4sti v\u00e4hent\u00e4nyt my\u00f6s monien ik\u00e4\u00e4ntyneiden ja riskiryhm\u00e4l\u00e4isten liikkumista ja samalla my\u00f6s toimintakyky\u00e4. Ik\u00e4instituutin\u00a0selvitysten mukaan yli 70-vuotiaiden toimintakyvyss\u00e4 on tapahtunut heikentymist\u00e4, mielenterveysongelmat ovat yleistyneet ja yksin\u00e4isyyden sek\u00e4 tarkoituksettomuuden tunteet ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet.<\/p>\n Mit\u00e4 huonompi el\u00e4m\u00e4ntilanne oli epidemian alussa, sen suurempi on keskim\u00e4\u00e4rin tilanteen heikentyminen.\u00a0Ik\u00e4ihmisen toimintakyky ja lihasvoima heikkenev\u00e4t nopeasti. Esimerkiksi kahden viikon vuodelepo heikent\u00e4\u00e4 lihasmassaa keskim\u00e4\u00e4rin kolme prosenttia. Alle 2000 askelta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 liikkuminen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasmassaa 0,5\u20132,8 prosenttia viikossa.<\/p>\n Tilanne ei ole kuitenkaan toivoton, sill\u00e4 tutkimusten mukaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ohjattu lihasvoimanharjoittelu ja oikea ravitsemus voivat viel\u00e4 kohentaa hyvinkin i\u00e4kk\u00e4iden henkil\u00f6iden liikunta- ja toimintakyky\u00e4. Meill\u00e4 on my\u00f6s runsaasti tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4 kulttuurin ja taiteen hyvinvointivaikutuksista ja siit\u00e4, miten kulttuuria ja taidetta voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 hoidossa, hoivassa ja kuntoutuksessa.<\/p>\n <\/p>\n Ongelmia oli jo ennen koronaa<\/strong><\/p>\n Vaikka korona on vaikeuttanut ik\u00e4ihmisten tilannetta, niin on syyt\u00e4 pit\u00e4\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 jo ennen koronaa meill\u00e4 oli paljon ihmisi\u00e4, jotka eiv\u00e4t p\u00e4\u00e4sseet liikkumaan ja harrastamaan kodin ulkopuolelle.<\/p>\n Kotiin viet\u00e4v\u00e4\u00e4 kuntoutusta ja p\u00e4iv\u00e4kuntoutusjaksoja on ollut liian v\u00e4h\u00e4n tarjolla. Puhumattakaan, ett\u00e4 kotihoidon ty\u00f6ntekij\u00f6ill\u00e4 olisi aikaa tehd\u00e4 kuntouttavaa ty\u00f6t\u00e4. Monet ik\u00e4ihmiset ovat t\u00e4ll\u00e4kin hetkell\u00e4 l\u00e4hes vankeina omassa kodissaan, eiv\u00e4tk\u00e4 p\u00e4\u00e4se esimerkiksi ulkoilu- ja harrastuskavereiden puutteiden takia ulkoilemaan\u00a0tai\u00a0harrastamaan.<\/p>\n Vuosikausia ik\u00e4ihmisten palveluiden suunnittelu kotihoidossa on l\u00e4htenyt siit\u00e4, mink\u00e4laisia valmiita palvelupaketteja\u00a0kuten\u00a0ateria-, kauppa- yms. palvelut henkil\u00f6lle voidaan j\u00e4rjest\u00e4\u00e4, eik\u00e4 siit\u00e4, miten tuetaan toimintakyky\u00e4.<\/p>\n Professori Taina Rantasen tutkimusten mukaan kotiin tuotavat palvelut alentavat ik\u00e4ihmisten aktiivisuutta. Ik\u00e4ihmisi\u00e4 auttaminen ulos liikkumaan, ulkoilemaan ja harrastamaan ovat fyysisen, psyykkisen ja kognitiivisen toimintakyvyn yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4 t\u00e4rkeimpi\u00e4 asioita.\u00a0Kotoa pois l\u00e4htemisen tulee olla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4, sill\u00e4 mit\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n ik\u00e4ihminen on ollut k\u00e4ym\u00e4tt\u00e4 ulkona, sen vaikeammaksi se h\u00e4nelle my\u00f6s psyykkisesti muuttuu. Siin\u00e4 vaiheessa, kun ulkona liikkuminen loppuu, otetaan pitk\u00e4 askel kohti kotoa palveluasumiseen muuttamista.<\/p>\n My\u00f6s ymp\u00e4rivuorokautisessa hoidossa ja hoivassa on vakavia puutteita. Perinteinen laitoskulttuuri ja henkil\u00f6kuntaresurssien niukkuus est\u00e4v\u00e4t usein ik\u00e4ihmist\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4 oman n\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Ymp\u00e4rivuorokautinen hoito palvelutaloissa muistuttaa usein laitoshoitoa monine laitoskulttuurin piirteineen. Tavoitteena kuitenkin pit\u00e4isi olla yhteis\u00f6koti, jossa jokaisella ik\u00e4ihmisell\u00e4 on mahdollisuus el\u00e4\u00e4 oman el\u00e4m\u00e4ntarinan n\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n <\/p>\n Tarvitsemme uudenlaista ajattelua ja uudenlaisia toimintamalleja<\/strong><\/p>\n Nyt tarvitaan hallinto- ja organisaatiorajat ylitt\u00e4v\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 tekemist\u00e4. Kulttuuri ja liikuntatoimi on saatava mukaan ik\u00e4ihmisten kokonaisvaltaista toimintakyky\u00e4 parantavaan toimintaan. Kotihoito tarvitsee tuekseen my\u00f6s esimerkiksi kulttuuri-, kauppa- ja ulkoilukavereita. J\u00e4rjest\u00f6jen osaamista on nyt kyett\u00e4v\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n entist\u00e4kin tehokkaammin. Korona-aika osoitti j\u00e4rjest\u00f6jen ja yhdistysten luovuuden, joustavuuden ja ketteryyden.<\/p>\n Hoidettavan omassa kodissa tapahtuva perhehoito antaa uusia mahdollisuuksia toimia kotihoidon ja omaishoidon tukena. Kiert\u00e4v\u00e4 perhehoitaja voi toimia esimerkiksi kotihoidon tukena ulkoiluttajana, kulttuuri-, harrastus ja kauppakaverina tai omaisten vapaap\u00e4ivien sijaisena. Erityisesti t\u00e4m\u00e4n toiminnan kehitt\u00e4misell\u00e4 on suuri tarve. (lue lis\u00e4\u00e4 ik\u00e4ihmisten perhehoidosta<\/a>) ja hyv\u00e4n\u00e4 esimerkkin\u00e4 on Siun Sote Pohjois-Karjalassa, jossa perhehoitoa on l\u00e4hdetty kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s kotiin annettavan perhehoidon suuntaan.<\/p>\n Lis\u00e4ksi Siun Soten alueella on meneill\u00e4\u00e4n\u00a0Kulttuuria arkeen- pilotti, jonka\u00a0tavoitteena on kehitt\u00e4\u00e4 Joensuun ja Kontiolahden kotihoidon asiakkaille kulttuurihyvinvointipalveluja niihin ajankohtiin, kun he ovat yksin kotona.\u00a0Joensuun ja Kontiolahden kulttuuripalvelut vastaavat osaltaan pilotoinnin j\u00e4rjest\u00e4misest\u00e4.\u00a0Siun\u00a0Soten keskisen alueen kotihoito on yhteisty\u00f6kumppanina ja\u00a0roolina\u00a0on\u00a0toimia\u00a0asiantuntijana sek\u00e4\u00a0kulttuurihyvinvoinnin sis\u00e4lt\u00f6jen\u00a0v\u00e4litt\u00e4j\u00e4n\u00e4.<\/p>\n