Vanhusten viikkoa on vietetty 1950-luvun alkupuolelta saakka lokakuun alussa. T\u00e4m\u00e4n vuoden teemana on \u2019Varaudu vanhuuteen\u2019.<\/p>\n
Varautumisesta vanhuuteen voi tarkastella monestakin n\u00e4k\u00f6kulmasta. Varautuminen on esimerkiksi asumisen esteett\u00f6myydest\u00e4 huolehtimista. Onko koti sellainen, ett\u00e4 siell\u00e4 voi tulevaisuudessa liikkua apuv\u00e4lineiden kanssa ja onko ulos l\u00e4hteminen ja itselle t\u00e4rkeiden asioiden harrastaminen mahdollista my\u00f6s my\u00f6hemm\u00e4ll\u00e4 i\u00e4ll\u00e4? On syyt\u00e4\u00e4 muistaa, ettei esteett\u00f6m\u00e4n ymp\u00e4rist\u00f6n tai asumisen rakentaminen maksa yht\u00e4\u00e4n enemp\u00e4\u00e4, jos se otetaan suunnittelun alusta alkaen huomioon. Toisaalta my\u00f6hemmin kodin muutost\u00f6iden tekeminen voi tulla sek\u00e4 yksil\u00f6lle ett\u00e4 yhteiskunnalle kalliiksi.<\/p>\n
<\/p>\n
My\u00f6s aivoterveydest\u00e4 huolehtiminen on varautumista vanhuuteen<\/strong><\/p>\n Aivot ovat tehokkaimmillaan kaksikymppisen\u00e4, ja alkavat siit\u00e4 pikkuhiljaa hidastua. Ihminen on oppimiskykyinen i\u00e4kk\u00e4\u00e4n\u00e4kin, eik\u00e4 muisti \u201dlopu kesken\u201d, ellei ihminen sairastu etenev\u00e4\u00e4n muistisairauteen. Normaaliin vanhenemiseen ei kuulu arkip\u00e4iv\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 haittaavat muistiongelmat.<\/p>\n Muistissa tapahtuu kuitenkin muutoksia l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n, mutta esimerkiksi opiskelu, aivojen k\u00e4ytt\u00f6 ja el\u00e4m\u00e4nkokemus kompensoivat tehokkaasti i\u00e4n mukanaan tuomia muutoksia. Unohtaminen on normaalia kaiken ik\u00e4isill\u00e4, eik\u00e4 siit\u00e4 kannata huolestua, ellei se ala h\u00e4irit\u00e4 arkea tai ty\u00f6ntekoa. Esimerkiksi nimimuistin huonontuminen alkaa usein jo keski-i\u00e4ll\u00e4! Jos kuitenkin unohtelu selv\u00e4sti lis\u00e4\u00e4ntyy, kyse voi olla jostain ohimenev\u00e4st\u00e4 tai hoidettavasta syyst\u00e4 ja toki joskus my\u00f6s varsinaisesta muistisairaudesta. Kannattaa menn\u00e4 tutkimuksiin esimerkiksi, jos olet itse tai l\u00e4heisesi ovat huolissaan muististasi tai jos muistioire haittaa t\u00f6it\u00e4, arkiaskareita tai taloudellisten asioiden hoitamista.<\/p>\n Osa muistiongelmista voidaan parantaa. Esimerkiksi B12 – vitamiinin puute, kilpirauhasen vajaatoiminta tai hoitamaton masennus voivat aiheuttaa muistin heikkenemist\u00e4. Toisaalta, mit\u00e4 aikaisemmin sairaus todetaan, sen paremmin esimerkiksi l\u00e4\u00e4kehoito tehoaa.<\/p>\n Aivoterveyden yll\u00e4pit\u00e4minen ja edist\u00e4minen ei ole vaikeaa. Se onnistuu helposti osana normaalia arkea. Aivoterveyden edist\u00e4misess\u00e4 oikea ravitsemus, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta, riitt\u00e4v\u00e4 uni, aivojen k\u00e4ytt\u00f6 (muun muassa uusien asioiden opiskelu) ja sosiaaliset suhteet ovat t\u00e4rkeit\u00e4 asioita. Aivoterveyden yll\u00e4pit\u00e4misell\u00e4 voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua aivosairauksiin, mutta aivoterveellinen el\u00e4m\u00e4n tapa on my\u00f6s tehokas hoito- ja kuntoutuskeino muistisairauksissa eli aivoterveellinen el\u00e4m\u00e4ntapa voi my\u00f6s hidastuttaa sairauden etenemist\u00e4.<\/p>\n <\/p>\n Hoitotahto ja edunvalvontavaltuutus hyvi\u00e4 varautumiskeinoja<\/strong><\/p>\n Aivoterveydest\u00e4 huolehtiminen pienent\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua muistisairauteen, mutta siit\u00e4 huolimatta osa meist\u00e4 sairastuu ja siihenkin el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen on hyv\u00e4 varautua esimerkiksi tekem\u00e4ll\u00e4 hoitotahto ja\/tai edunvalvontavaltuutus.<\/p>\n Hoitotahdolla kerrotaan omaa hoitoa ja hoivaa koskeva tahto ennakkoon silt\u00e4 varalta, ettei sit\u00e4 my\u00f6hemmin sairauden tai muun syyn vuoksi pysty itse ilmaisemaan. Hoitotahdossa voi terveydenhuollon henkil\u00f6kuntaa sitovasti kielt\u00e4\u00e4 tietynlaisen hoidon antamisen. Lis\u00e4ksi hoitotahdossa voi kertoa sosiaali- ja terveydenhuoltoaan koskevia toiveita sek\u00e4 tiedon siit\u00e4, kenelle saa luovuttaa hoitoaan koskevia tietoja ja kuka saa tehd\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 hoidosta hoitotahdon tekij\u00e4n puolesta.<\/p>\n On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hoitotahto on hoitohenkil\u00f6kunnan tiedossa ja ett\u00e4 hoitotahtoasiakirja l\u00f6ytyy helposti silloin kun sit\u00e4 tarvitaan. T\u00e4m\u00e4n voi varmistaa kantamalla mukana hoitotahtokorttia. Hoitotahtokortti on lompakkoon mahtuva kortti, joka muistuttaa hoitotahdon olemassaolosta tilanteessa, jossa ei itse pysty asiasta kertomaan.<\/p>\n P\u00e4tev\u00e4n hoitotahdon tekeminen edellytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tekij\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla hoitotahdon merkityksen ja sis\u00e4ll\u00f6n. Hoitotahdon voi hyvin tehd\u00e4 jo hyviss\u00e4 ajoin terveen\u00e4 ollessa ja sen kirjaaminen on usein mahdollista viel\u00e4 muistisairauden alkuvaiheessa. Hoitotahto kannattaa laatia aina kirjallisena, vaikka my\u00f6s suullisesti ilmaistu on p\u00e4tev\u00e4. Kirjallinen lomake on helpompi todentaa ja virhetulkintojen riski on pienempi. Hoitotahdon liitteeksi voi tarvittaessa pyyt\u00e4\u00e4 mahdollisimman tuoreen l\u00e4\u00e4k\u00e4rin lausunnon tekij\u00e4n toimintakyvyst\u00e4 sek\u00e4 kelpoisuudesta kyseisen asiakirjan tekemiseen.<\/p>\n Hoitotahdosta on hyv\u00e4 kertoa l\u00e4heisille, omalle muistihoitajalle ja hoitavalle l\u00e4\u00e4k\u00e4rille. Kirjallinen hoitotahto on hyv\u00e4 liitt\u00e4\u00e4 potilasasiakirjoihin sek\u00e4 s\u00e4hk\u00f6iseen potilastietokantaan (Omakanta). Suullisesti ilmaistusta hoitotahdosta tulee tehd\u00e4 merkint\u00e4 potilasasiakirjoihin.<\/p>\n Edunvalvontavaltuutus on my\u00f6s hyv\u00e4 keino varautua tulevaisuuteen. Se on valtakirja, jolla jokainen voi valtuuttaa haluamansa henkil\u00f6n huolehtimaan asioistaan sen varalta, ett\u00e4 tulee my\u00f6hemmin kykenem\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi hoitamaan asioitaan. Valtakirjassa m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n asiat, jotka valtuutus kattaa.<\/p>\n P\u00e4tev\u00e4n valtakirjan tekeminen edellytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tekij\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla sen merkityksen ja sis\u00e4ll\u00f6n. T\u00e4m\u00e4 voi olla mahdollista viel\u00e4 muistisairauden varhaisessa vaiheessa. Edunvalvontavaltuutusta s\u00e4ilytet\u00e4\u00e4n niin kauan, kunnes tarve sen vahvistamiselle ilmenee.<\/p>\n Tehty edunvalvontavaltuutus on suositeltavaa antaa valtuutetulle s\u00e4ilytett\u00e4v\u00e4ksi. Jos valtakirjan laatija tulee kykenem\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi hoitamaan asioitaan, valtuutettu pyyt\u00e4\u00e4 maistraattia vahvistamaan valtakirjan. Valtuutus tulee voimaan, kun maistraatti sen vahvistaa. Lis\u00e4ksi tarvitaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rinlausunto valtuuttajan kyvytt\u00f6myydest\u00e4 huolehtia asioistaan. Maistraatti valvoo tarvittaessa valtuutetun toimintaa.<\/p>\n Edunvalvontavaltuutuksen laadinnalle on asetettu selke\u00e4t muotovaatimukset, joten se on suositeltavaa tehd\u00e4 asiantuntijan, kuten juristin tai julkisen oikeusavustajan tuella. Ennen edunvalvontavaltuutuksen kirjaamista kannattaa huolella tutustua aiheeseen ja pohtia rauhassa omia toiveitaan.<\/p>\n <\/p>\n Miksi hoitotahto tai edunvalvontavaltuutus kannattaa laatia?<\/strong><\/p>\n Olen itse joutunut nyt l\u00e4heisen\u00e4 seuraamaan tilannetta, jossa hoitotahtoa eik\u00e4 edunvalvontavaltuutusta ole, ja siit\u00e4 johtuen ihminen joutuu el\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4ysin arvojensa vastaisesti. Moni l\u00e4heinen ihminen tiet\u00e4\u00e4, mik\u00e4 olisi t\u00e4m\u00e4n henkil\u00f6lle oman n\u00e4k\u00f6inen el\u00e4m\u00e4, mutta se ei l\u00e4hiomaisen vastustuksen takia toteudu. T\u00e4llaisessa tilanteessa yksi vaihtoehto on tehd\u00e4 huoli-ilmoitus, johon ammattilaisten on pakko reagoida ja k\u00e4yd\u00e4 tarkistamassa tilanne. Ilmoituksen voi tehd\u00e4 nimett\u00f6m\u00e4n\u00e4 tai voi kertoa, ettei nime\u00e4 saa julkaista. T\u00e4t\u00e4 tahtoa on viranomaisten aina kunnioitettava.<\/p>\n Wikipedian mukaan ennakointi tarkoittaa tulevaisuuden luotausta (tulevaisuuden ”n\u00e4kemist\u00e4”) ja tulevaisuuden suunnittelua (tulevaisuuden ”tekemist\u00e4”). Varautumisen ja ennakoinnin avulla voimme varmistaa itselle t\u00e4rkeiden asioiden toteutumisen tulevaisuudessa, mutta toisaalta voimme helpottaa my\u00f6s l\u00e4heistemme tilannetta kertomalla heille, mik\u00e4 meille itsellemme on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n <\/p>\n -Merja M\u00e4kisalo-Ropponen<\/p>\n kansanedustaja (sd)<\/p>\n <\/p>\n